PL

Patrycja Smolińska

S.A.S. Centrum Edukacji Sportowej | Kurs Trenera Personalnego
Trener personalny

Patrycja Smolińska

Specjalizuję się w dietetyce, a moje zainteresowania to szeroko pojęty zdrowy styl życia oraz gotowanie. Od kilku lat tworzę i dzielę się w internecie pomysłami na „fit” potrawy. Pokazuję, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne.

Jestem przeciwniczką rygorystycznego przestrzegania diety. Jem gluten, laktozę, a czasem nawet…słodycze. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę dietetyczną, jak i trenerską.

Osiągnięcia

dieta wegańska wśród osób aktywnych fizycznie;
dietetyka sportowa-fakty i mity;
suplementacja w hashimoto;

funkcje diety w hashimoto;
wspomaganie snu i regeneracji;
budowanie masy mięśniowej i regeneracja

podstawy odżywiania w trójboju siłowym;
suplementacja i odżywianie w piłce nożnej ;
PCOS dieta i suplementacja;

doping w sporcie;
stres i suplementacja;

Dietetyka i suplementacja – poziom II

Kursy

najbliższe prowadzone
kursy

Kurs Trenera Personalnego

15.01.2022 - 13.02.2022

Poznajmy się

Wytłumaczę w prosty i przejrzysty sposób, jak jeść z głową i wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Pokażę Ci, że można jeść rozsądnie, prosto i przede wszystkim pysznie.

Podpowiem Ci, jak wykonać sernik bez cukru, burgera bez tłuszczu, czy też spaghetti bez makaronu. Dzięki mnie z pewnością spojrzysz na dietetykę przychylnym okiem i już nigdy nie powiesz, że zdrowe posiłki to tylko i wyłącznie jałowy kurczak z ryżem.

S.A.S. Centrum Edukacji Sportowej | Kurs Trenera Personalnego

Wpisy na blogu

W razie pytań
skontaktuj się z nami