Patrycja Smolińska
Patrycja Smolińska
Specjalizuję się w dietetyce, a moje zainteresowania to szeroko pojęty zdrowy styl życia oraz gotowanie. Od kilku lat tworzę i dzielę się w internecie pomysłami na „fit” potrawy. Pokazuję, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne.
Jestem przeciwniczką rygorystycznego przestrzegania diety. Jem gluten, laktozę, a czasem nawet…słodycze. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę dietetyczną, jak i trenerską.
Osiągnięcia
Ukończenie kursu szkoleń według metodyki holistic Body Aproach
Ukończenie kursu szkoleń według metodyki holistic Body Aproach
Ukończenie kursu szkoleń według metodyki holistic Body Aproach
Ukończenie kursu szkoleń według metodyki holistic Body Aproach
Ukończenie kursu szkoleń według metodyki holistic Body Aproach
Ukończenie kursu szkoleń według metodyki holistic Body Aproach
Ukończenie kursu szkoleń według metodyki holistic Body Aproach
dieta wegańska wśród osób aktywnych fizycznie;
dietetyka sportowa-fakty i mity;
suplementacja w hashimoto;
funkcje diety w hashimoto;
wspomaganie snu i regeneracji;
budowanie masy mięśniowej i regeneracja
podstawy odżywiania w trójboju siłowym;
suplementacja i odżywianie w piłce nożnej ;
PCOS dieta i suplementacja;
doping w sporcie;
stres i suplementacja;
Kursy
najbliższe prowadzone
kursy
Kurs Trenera Personalnego
15.01.2022 - 13.02.2022
Poznajmy się
Wytłumaczę w prosty i przejrzysty sposób, jak jeść z głową i wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Pokażę Ci, że można jeść rozsądnie, prosto i przede wszystkim pysznie.
Podpowiem Ci, jak wykonać sernik bez cukru, burgera bez tłuszczu, czy też spaghetti bez makaronu. Dzięki mnie z pewnością spojrzysz na dietetykę przychylnym okiem i już nigdy nie powiesz, że zdrowe posiłki to tylko i wyłącznie jałowy kurczak z ryżem.
