Ilość osób: 14
Zabrze
Kiedy nasz organizm pracuje poza kontrolowanym przez nas zakresem i możliwościami, zaczyna sobie pomagać “sąsiadującymi” stawami i mięśniami, czyli dochodzi do zjawiska kompensacji. Jeżeli dany wzorzec występuje raz na kilka dni, a my w międzyczasie zadbamy o regenerację i będziemy wykonywali “prawidłowe” ruchy nic nam nie grozi. Niestety nagromadzenie takich aktywności (np. każdorazowe koślawienie kolan podczas przysiadów, wykroków, a nawet zwykłego siadania na krzesło) może spowodować przeciążenie, uraz lub trwały wzorzec kompensacyjny (czyli “wadę postawy”).
Jak tego uniknąć u swoich podopiecznych? Dlaczego ktoś mimo uwag nie potrafi prawidłowo wykonać danego ćwiczenia? Dowiesz się na kursie “Fizjotrenera”. Ponieważ Kluczem do efektywnego treningu jest ocena możliwości naszych podopiecznych. Tak samo jak dobieramy dla każdego indywidualny ciężar, tak również powinniśmy dobierać odpowiednie ćwiczenia.
Świetna sprawa! Po 6 miesiącach w miarę regularnego odwiedzania SAS z czystym sumieniem daje 5 � i polecam wszystkim znajomym �
Szczerze najlepszy kurs na jaki mogłem trafic. Profesjonalnie ale też z luzem :)
Najlepszy kurs w okolicy. Jest dużo zajęć praktycznych i są zrozumiałe. Jeżeli chodzi o prowadzących to są mega pozytywni.
Gorąco polecam 😁
I kurs dobiegł końca. Jakie wnioski?? POLECAM W 100 % ten kurs pokaże Ci całkowicie inne spojrzenie na trening dietę i styl życia. Chcesz uczyć innych? PRZYJDŹ !!! Chcesz posiąść wiedzę dla siebie ? PRZYJDŹ !!!! ekipa trenerska na najwyższym poziomie i nie ma ze boli nie wypuszcza Cie bez wiedzy !!!!
Niecierpie siłowni, a SAS pokochałem od pierwszego treningu. Nie ma litości za to jest motywacja i progres ! Świetna atmosfeta, uwielbiam tam wracać :) Polecam wszystkim, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu !
wszystko było swietne:) od organizacji po wykańczający trening:)
Zdecydowanie polecam. Doświadczeni wykładowcy, mega przyjazna atmosfera na zajęciach i ogrom przydatnej wiedzy praktycznej. 😊
Super kurs, masę przekazanej wiedzy, dużo osób prowadzących, każdy z pasja do tego co robi! 💪🏻 kurs obszerny, niczego nie zabrakło 👌🏻polecam każdemu 😇
Jeśli masz mało czasu, na siłownie nie chodzisz dla zabicia czasu, masz konkretny cel i chcesz się czegoś nauczyć to jest to miejsce dla ciebie. Warto rozpocząć swoją przygodę od SASowego Kursu Trenera Personalnego, masz wtedy pewność ze trafiłeś naprawdę w odpowiednie ręce
..już nie mogę doczekać się kiedy dzieło zostanie ukończone...czekam na otwarcie!!!
Fajny ogólnorozwojowy trening, można się nieźle zmęczyć przy odrobinie silnej woli i zaangażowania
Super sprawa :D
Pora na podsumowanie! Kurs otworzył mi oczy, posłużę się cytatem Sokratesa „wiem, że nic nie wiem” czeka mnie sporo nauki, ale najważniejsze to nie przestawać się doskonalić. Poznałam wspaniałych ludzi za którymi będę tęsknić ;) Największe zaskoczenie: niesamowicie zaintrygowała mnie anatomia i trójbój siłowy (o0). Wiele rzeczy sobie uświadomiłam, na wiele spraw spojrzałam innymi oczami bo kurs nie jest prowadzony „jest tak bo ja tak mówię”, wiedza prowadzących jest po prostu ogromna i nie boją się pytań. Czasem było trudno, ale gdyby było łatwo to nikt z nas by się nie rozwinął. Z czystym sumieniem polecam! I dziękuję wszystkim za cudowne doświadczenie życiowe ;) <3
Kurs trenera personalnego oceniam na bardzo dobry. Każdy z wykładów był pełen merytorycznej i cennej wiedzy. Każdy wykładowca przekazywał najważniejsze aspekty, wskazówki ze swojej dziedziny, którą nabywał przez wiele lat nauki, czy z doświadczenia w pracy z klientami. Kurs wniósł do mojego życia i treningu bardzo wiele. Mam teraz solidne podstawy do pracy nad własnym ciałem, by czuć się dobrze i być zdrowym, a z czasem również by przekazywać tą cenną wiedzę innym osobom.
Długo zastanowiałem się czy zebrać się na kurs trenera personalnego. Po trafieniu na właśnie taki, ktory jest na tak wysokim poziomie i utrzymany w tak przyjemnej atmosferze, utwierdziłem się tylko w swoim zdaniu, ze był to dobry wybór. Mimo długiego zainteresowania siłownią, dowiedziałem się wiele nowych rzeczy i mogę rozwijać się jako trener personalny. Polecam każdemu.
Brałam udział w 2 boot camp'ach, poziom europejski! Ważne, ze ćwiczenia są dostosowane do każdego, zero ciśnienia, dla mnie ważne tez było poznac technikę, zeby nie zrobic sobie krzywdy ( siedzący tryb pracy i nieregularne jedzenie jednak robią swoje ). A najważniejsze w tym wszystkim jest atmosfera i podejście, zawsze po zajęciach mam super humor! Jak ktos szuka miejsca do poprawy stanu ducha i ciała, to trafiliście w dobre ręce!
No spodziewałem się wiele i tyle też poczułem i zobaczyłem na treningu Polecam gorąca !!!
Brawo Ty Przemo ;)
Czy redukcja czy też masa,
jak na siłkę to tylko do S.A.S-a!
Gorąco polecam kurs trenera. Pełen profesjonalizm wykładowców, optymalne wielkościowo grupy no i super atmosfera :)
Nic dodać, nic ująć (;
Centrum edukacji sportowej SAS - najlepsze miejsce do zrobienia kursu trenera personalnego I nie tylko !! Dużo wiedzy, fajni ludzie ,nowoczesna siłownia I sprzęt, zajęcia prowadzone przez profesjonalnych ludzi którzy chętnie dzielą się swoją wiedzą! Polecam I jestem jak najbardziej na tak 👍💪
Jesteście najlepsi! Wszystko jest jak na najwyższym poziomie, super trenerzy, świetna atmosfera, ;) Oby tak dalej, jesteście bezkonkurencyjni!
Tak jak obiecałem to piszę, choć nie mogę się za bardzo skupić bo nogi mnie strasznie napier...... ☺ Po pierwszych zajeciach mogę stwierdzić że było bardzo pozytywnie....fajna atmosfera, ciężka praca i niby banalne ćwiczenia, ale dające ostro w kość...polecam!!!
Super miejsce, świetna atmosfera, profesjonalna kadra. Zakwasy i superforma gwarantowana - 5 gwiazdek w pełni zasłużone:)
Super zespół trenerów którzy skutecznie motywują do działania, czuwają nad techniką wykonywanych ćwiczeń.
Forma prowadzonych treningów, intensywnie ale z głową, nikt nikogo nie zmusza i dopasowywuje do możliwości ćwiczącego.
Co może mniej istotne, teren przy S.A.S. ogrodzony, miejsce do parkowania zawsze się znajdzie.
Zaplecze treningowe tj. Szatnie, zrobione z pomysłem i wykorzystaniem dostępnego miejsca.
No i co najważniejsze suchym się z treningu nie wychodzi :-)
Już na etapie powstawania obiektu współpraca z tymi ludźmi dodaje energii i chęci do działania
Super miejsce dla każdego,Trener Przemo daje babci w kość,ale jest siła i moc.DZIĘKUJĘ. Polecam Wszystkim
Polecam wszystkim, którzy chcą o siebie zadbać, którym zależy na zdrowiu, kondycji i realizacji celi. Wiek i siła nie ma znaczenia kazdy daje z sb ile moze .trenerzy super miejsce boskie dla osób kochających wyzwania i ostre treningi polecam w 100%
Najlepsze miejsce w Zabrzu na treningi pod czujnym okiem motywatora i zarazem kata- Przemka :) Jeszcze nikt wcześniej mnie tak nie zmotywował a rodzinna atmosfera sprawia, że chce się tu wracać :)
Pierwsze miejsce, które mnie do siebie od razu przekonało. Dobra energię czuje się od razu po wejściu i tak juz zostaje, pózniej jest tylko lepiej :) jakoś podświadomie motywują i po prostu chcesz tu wrócić i paść znowu ze zmęczenia ;)))
Przyjście tutaj było chyba najlepszym wyborem. Zastanawiałam się nad innymi kursami, ale polecenia i czytane recenzje zadecydowały o tym, że wybrałam właśnie SASa!
Nie żałuję tego. To w jak dokładny sposób jest przekazywana tutaj wiedza, jaka atmosfera tu panuje jest nie do opisania!
Nie ma, że ktoś czegoś nie zrozumie, każdy prowadzący będzie tłumaczył to tak długo i w taki sposób aż dana rzecz stanie się zrozumiała.W SASie do każdej dziedziny jest przydzielony prowadzący, nie ma, że nagle znajduje się jedna osoba, która jest genialna z każdego zakresu. Jeżeli jednak coś nie zostało zrozumiane na kursie, co jest mało możliwe, materiały z kursu zostawały zawsze dosyłane pocztą :D
Myślę, że z całego serca mogę polecić właśnie SASa i pana Przemka.
Temat
Temat
Temat
Autorska metoda prowadzenia szkoleń polega na:
Nasi prowadzący
Trener personalny
Chęć udziału w szkoleniu możesz zgłosić za pomocą poniższego formularza,
bądź wysyłając maila na adres info@sas-silesia.pl
ul. Narutowicza 1
41-800 Zabrze